Claudias Koch-Blog

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Getränke

Aprikosen-Smoothie

Cremiges Obst zum Trinken. Auch als gesunde Zwischen-trink-zeit! Zutaten: 500 g Aprikosen 3-4 Bananen (ca. 400 g), 2 EL Zitronensaft, 400 g Dickmilch, 200 ml Orangensaft, 4 EL flüssiger Honig, kleine Holzspieße Schritt 1 Die Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und… Weiterlesen →

Blaubeer-Smoothie

Sehr lecker und fruchtig! Man sollte aber aufpassen, dass man den Smoothie nicht verschüttet, denn die Flecken gehen sehr schlecht wieder weg 🙂 Zutaten: 250 gr Blaubeeren (frisch oder gefrohren) 3 Esslöffel Zucker oder Zuckerersatz 400 ml Milch etwas Vanilleextrakt… Weiterlesen →

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